Podczas spotkań z dziećmi szkolnymi i młodzieżą często próbujemy dotrzeć do ich myśli. Nie jest to proste zadanie. Przedstawiam karty pracy, które mogą ułatwić identyfikowanie myśli oraz emocji pojawiających się w różnych, być może trudnych i stresujących sytuacjach. Stworzyłam 6 przykładowych sytuacji społecznych, które wiążą się z obszarami ważnymi dla dzieci i młodzieży- szkoła, rówieśnicy, rodzice, nauka i osiągnięcia. Na kartach jest przestrzeń do narysowania na twarzy odczuwanej emocji oraz do zapisania myśli, która towarzyszy danej sytuacji.
Przedstawiam Wam „Dziennik sukcesów” dla mniejszych i większych dzieci :) W życiu mamy tendencję do zwracania uwagi na nasze porażki i niepowodzenia, często umniejszamy sukcesy. Zapisywanie z dzieckiem jego nawet małych sukcesów (np. sprawnie się ubrałem i zjadłem śniadanie, zrobiłem samodzielnie 3 zadania domowe) może pomóc w kształtowaniu zrównoważonej samooceny oraz docenianiu wysiłku wkładanego w osiąganie celów.
Chciałabym zaproponować Wam kartę, która pomoże eksplorować temat lęku. Mam nadzieję, że ułatwi dotarcie do myśli, emocji, zachowań oraz objawów fizjologicznych towarzyszących trudnym sytuacjom.
Pozostając nadal w tematyce większego zwracania uwagi na pozytywy przyszedł mi do głowy pomysł na kartę, w której młodsi i starsi pacjenci mogą wypisać swoje mocne strony. Może ona być inspiracją do znalezienia cech, które pomogą pacjentowi w pokonywaniu trudności nad którymi obecnie pracuje.
Karta została stworzona w wersji kolorowej oraz czarno-białej. Jeśli ktoś chce wypróbować swoją inwencję twórczą polecam wersję czarno-białą :)
